【論壇回顧】場次一：當兒少的生活都在網路裡，我們準備好了嗎？
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數位環境已成為當代兒少生活、學習、社交甚至工作的主要場域。當演算法決定我們看見什麼、相信什麼、焦慮什麼，我們應當思考，在數位時代下，兒少的權利該如何保障？也因此在論壇的第一場次，台少盟邀請來自青少年、心理、傳播、網路治理與媒體領域的講者，共同討論數位原生代正面臨的處境。

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▌從青少年的視角：演算法如何放大焦慮？
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#臺北市數位實驗高中 學生蔡睿璟分享自身觀察指出，演算法會不斷推送使用者感興趣的內容，而當升學、股票、外貌或流量成為反覆出現的主題時，原本單純的關注往往逐漸轉化為焦慮。
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他分享，近期許多同學每天討論股市漲跌、關注個人申請放榜結果，當社群平台與現實生活都充滿相同訊息時，焦慮便會被不斷強化。

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▌從心理健康看數位世代：網路比馬路更危險
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接著，諮商心理師 #陳志恆 指出，近十年來校園中出現越來越多拒學、憂鬱、自傷與網路成癮交織發生的案例。他認為，當智慧型手機過早進入兒少生活，大量暴露於社群媒體與演算法推播環境中，容易引發比較焦慮與錯失恐懼（FOMO），進一步影響心理健康。
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諮商心理師陳志恆就強調，網路比馬路還危險。我們不能把孩子丟進危險的環境裡，再告訴他要學會保護自己。他也強調，除了數位教育之外，家庭與社會更需要提供足夠的支持與陪伴，協助孩子建立自我價值感與生活重心。

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▌數位韌性不是拒絕科技，而是找回生活的多元可能
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#政治大學傳播學院 教授黃葳威則從數位素養與數位韌性的角度出發，提醒大家關注的不應只是螢幕使用時間，而是數位生活是否逐漸取代真實生活中的連結與探索。
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她指出，當兒少缺乏生活目標與多元興趣時，更容易將所有休閒、社交與成就感寄託在數位平台上。不是限制螢幕，而是讓生活更多元。她也鼓勵家長與教育工作者協助孩子發展運動、藝術、創作與人際互動等不同面向的生活重心，提升面對數位風險的韌性。

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▌演算法如何悄悄影響兒少？
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#iWIN網路內容防護機構 副執行長劉昱均則分享，許多不適齡內容其實並非兒少主動搜尋，而是在演算法推播過程中逐步接觸到。從廣告推薦、短影音推送到平台刻意突破同溫層的設計，都可能使孩子在不知不覺中接觸到暴力、仇恨或不適宜內容。「孩子不一定是主動去找不當內容，而是不知不覺被帶到那些內容面前。」
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她也提醒家長，數位防護不只是技術問題，更需要理解孩子的使#數位環境下兒少面臨的挑戰與困境。

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▌媒體不只是報導者，也是責任的承擔者
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#聯合線上倡議家 劉嫈楓主編也分享，當她收到論壇邀請時，原本是以新聞工作者的角度思考這個議題，但很快意識到，這場論壇真正要回答的問題並非如何報導青少年，而是媒體應如何面對並回應青少年。
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她指出，在演算法與流量邏輯主導資訊傳播的時代，媒體已不只是訊息的傳遞者，更深刻影響著兒少如何理解社會、形成觀點與認識世界。因此，媒體除了追求點閱與即時性之外，也必須重新思考自身對年輕世代所肩負的公共責任，並在多元意見與資訊洪流之中，協助讀者建立判斷、思辨與對話的能力
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▌不是禁止　而是一起偕行
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論壇最後主持人張祐嘉秘書長就表示，今天討論的從來不是如何禁止孩子使用數位工具，而是當數位環境已成為兒少成長不可分割的一部分時，大人是否願意承擔起保護與陪伴的責任。因為真正需要被改變的，不只是孩子的使用習慣，更是整個數位環境如何對待下一個世代。